Rintasyöpä on suomalaisten naisten yleisin syöpä. Lähes joka kahdeksas suomalaisnainen sairastuu siihen jossain vaiheessa elämäänsä.
Rintasyöpä on suomalaisten naisten yleisin syöpä. Lähes joka kahdeksas suomalaisnainen sairastuu siihen jossain vaiheessa elämäänsä.

Tämä terveysteko vie aikaa vain kymmenen minuuttia kuukaudessa, mutta voi pelastaa henkesi.

Kenelle tarpeen?

Jokaisen yli 20-vuotiaan naisen kannattaa tutkia rintansa kerran kuussa. Kun teet sen säännöllisesti, opit tuntemaan rintasi ja huomaat muutokset helpommin.

Milloin tutkin?

Tutki rinnat kuukautisten jälkeen. Silloin ne aristavat vähiten.

Jos kuukautisia ei ole, tunnustele rinnat aina samaan aikaan kuukaudesta.

Sisältö jatkuu mainoksen jälkeen

Miten tutkin? 

1 Seiso peilin edessä ja katsele paljaita rintojasi edestä ja sivulta, kädet alhaalla ja ylhäällä. Nosta rintoja niin, että näet myös niiden alapuolen.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

2 Mene makuullesi ja nosta toinen käsi pään yläpuolelle. Pidä toisen käden sormet yhdessä ja tunnustele kämmenellä rinnat joka puolelta pehmein liikkein.

3 Laske käsi alas ja tunnustele myös kainalot.

4 Voit tutkia rinnat ja kainalot myös suihkussa. Muutokset saattaa havaita helpommin, kun iho on saippuoitu liukkaaksi.

Milloin lääkäriin?

  • Jos rintaan tai kainaloon on ilmaantunut kyhmy.
  • Jos rinnan muoto on muuttunut.
  • Jos rintarauhasen rakenne on muuttunut.
  • Jos rinnan ihoa on vetäytynyt sisään.
  • Jos nännistä erittyy kirkasta tai veristä nestettä.
  • Jos nänni on vetäytynyt sisään.
  • Jos nännipihassa on ihottumaa.

Lähteitä: Syöpäjärjestöt, Terveyskirjasto, Terve.fi

Sisältö jatkuu mainoksen alla