Ystävyys voi kestää vuosikymmeniä, mutta myös tulla vaikeaksi suhteeksi ja katketa odottamatta. Psykologi Hanne-Leona Luomajoki antaa vinkit siihen, miten ystävyyttä voi huoltaa.
1. Ole itse hyvä ystävä.
Paras keino saada luottamuksen arvoisia ystäviä on olla sellainen itse. Tee kuten lupaat, äläkä lupaa mitään, mitä et voi pitää.
Oikea ystävyys on vastavuoroista: kumpikin kokee saavansa ja antavansa suunnilleen yhtä paljon.
2. Iloitse ystävän onnistumisista.
Hädässä ystävä tunnetaan, mutta osaatko tukea ystävääsi myös ilon ja onnen hetkinä? Ystävyyttä vahvistaa, jos toisen onnistumisista voi iloita ilman kateutta ja kilpailuhenkeä.
3. Uskalla auttaa ja olla autettava.
Avun pyytäminen voi olla vaikeaa. Ystävyyssidettä kuitenkin vahvistaa, jos uskaltaa toisinaan antautua autettavaksi ja pyytää apua.
Tue vuorostasi ystävääsi, kun hän tarvitsee sitä.
4. Ole aito ja rohkea.
Jos ystävä kysyy mielipidettäsi, ole aito ja rohkea. Hyvä ystävä on kuin peili, joka auttaa näkemään jotain sellaista, mitä muut eivät välttämättä näe.
Älä puhu ystäväsi asioista hänen selkänsä takana, vaan ota asiat puheeksi hänen kanssaan.
5. Älä kuormita ystävää.
Ystävä ei ole täysipäiväinen terapeutti, eikä samoja ystäviä kannata kuormittaa liian paljon. Liika tukeutuminen ystävään voi syödä hapen ystävyydestä. Ystävyys ei voi rakentua pelkästään velvollisuudelle.
6. Päästä irti
Toisinaan ystävyyden huoltamista voi olla myös, että osaa päästää irti ja luopua ystävyyssuhteista ja ihmisistä, jotka eivät ole vastavuoroisia ja luottamuksen arvoisia.
