Muutosvalmentaja Maaretta Tukiainen on innostunut hyvän mielen taidoista. Tässä kolme Maaretan vinkkaamaa taitoa, joita harjoittamalla voit paremmin - ja saat muutkin lähelläsi voimaan!
 

1. Harjoita kiitollisuutta

"Tutkimukset osoittavat, että kiitollisuus toimii. Kiitollinen voi olla esimerkiksi runsaudesta, sillä maailma on täynnä mahdollisuuksia. Koko ajan on mahdollista, että tapahtuu jotain hyvää."

2. Pysy avoimena

Sisältö jatkuu mainoksen jälkeen

"Avoimena kaikelle mahdolliselle: yllättymiselle, nyrjähdyksille. Usein meillä on turhan tarkat ennakkonäkemykset asioista, mikä estää meitä oivaltamasta uutta. Avoimuus kannattaa."

Sisältö jatkuu mainoksen alla

3. Auta muita

"Nopein keino saada itselle parempi olo on auttaa muita. Ihminen on sosiaalinen ja myötätuntoinen olento. Yhteistyö on evoluution aikana auttanut meitä säilymään ihmislajina hengissä."

 

Maaretta Tukiaisen mielestä hyvän mielen taidoista pitäisi tulla jokamiehentaitoja. Tukiainen on kirjoittanut kirjan Hyvän mielen taidot ja syyskuussa ilmestyy hänen kirjansa Hyvän mielen vuosi.

 

Sisältö jatkuu mainoksen alla