Ikä on vain numeroita. On asioita, joiden tekeminen kannattaa aina.
1. Älä lopeta leikkimistä. Nauru pidentää ikää oikeasti. Kun et ota itseäsi liian vakavasti, löydät aina iloa elämääsi.
2. Älä lopeta välittämistä. Välitä asioista, ihmisistä ja eläimistä. Merkityksellinen elämä syntyy siitä. Samalla voit paremmin.
3. Älä lopeta tutkimista. Uteliaisuus edistää oppimista ja pitää mielen virkeänä. Uteliaan elämä on myös usein hauskempaa.
4. Älä lopeta itsesi kiittämistä. Moni osaa olla muille kiltti, mutta piiskaa itseään armotta. Lempeä puhe kannattaa kohdistaa myös itseen. Hyvä neuvo on puhua itselleen kuin ystävälle. Se antaa voimaa.
5. Älä lopeta hyviä tekoja. Tutkimustenkin mukaan raha ei tee onnelliseksi, mutta toisten auttaminen tekee. Siksi hyvät teot kannattavat aina.
6. Älä lopeta oppimista. Voit aina oppia uutta, jos sinulla on halu siihen. Paappakin voi oppia tietotekniikkaa ja viisikymppinen katutansseja.
7. Älä lopeta uskomasta itseesi. Jos sinä et usko itseesi, niin kuka uskoo? Sitä paitsi sinulla on parempi itsetunto kuin uskotkaan.
8. Älä lopeta pienistä asioista nauttimista. Aamukahvi, suklaaleivos, rauhallinen kylpy. Päivissä on paljon hyviä hetkiä, kun ne vain huomaa.
9. Älä lopeta rakastamista. Rakasta myös itseäsi. Moni parisuhdekin pelastuisi, jos ihmiset pitäisivät enemmän myös itsestään.
