Kodin Kuvalehti täyttää 50 vuotta. Tässä juttusarjassa esittelemme ihmisiä, joihin liittyy luku viisikymmentä.
Tanja Haverinen, 47:
"Puolitoista vuotta sitten tajusin, että minun on pakko muuttaa elintapojani. Painoni oli hiipinyt 120 kiloon. Kärsin kivuista, joita aiheutti selkärangan hermojuuriahtauma. Minulle oli tehty jo kaksi leikkausta selkään ja kaksi jalkoihin.
Iloinen, tanssia ja musiikkia rakastanut Tanja oli jäänyt liikakilojen ja koon XXXL mustien vaatteiden alle. Aloin pelätä lihavuuden liitännäissairauksia, diabetesta ja verenpainetautia. Lupasin itselleni, että elämäni muuttuu.
Sen lupauksen olen pitänyt. Olen laihtunut 50 kiloa. Nykyinen painoni on minulle oikein hyvä.
Aina satunnaiset tutut eivät tunnista minua kadulla. Vasta kun alan puhua, he hoksaavat, että Tanjahan se siinä.
Ihmekonsteja ei ole. Minua auttoivat Cambridge-ohjelman neuvot: herkut pois, syö säännöllisesti ja monta pientä ateriaa päivässä. Hedelmät ja marjat ovat nyt karkkejani. Hiilihydraatit, kuten pastan, riisin ja perunan, jätän vähemmälle. Alkoholista olen luopunut kokonaan.
Tajusin, että olin koko aikuisikäni syönyt liikaa, liikunnallisen nuoren Tanjan energiantarpeen mukaan. Keski-iässä, toimistotyössä, pärjää vähemmällä.
Nyt nukun paremmin, veriarvoni ovat kohentuneet ja olen paljon energisempi. Krooniset kivut jatkuvat edelleen, mutta hyvän itsetunnon ja elämänilon ansiosta jaksan niiden kanssa entistä paremmin.
Siivotessa löysin vanhat farkkuni. Nyt mahtuisin melkein niiden toiseen lahkeeseen.”
Juttu on julkaistu Kodin Kuvalehden numerossa 10/2017.
