Sinulla on oikeus muuttaa mielesi, tehdä virheitä ja olla onnellinen. Tiesithän?

Omien oikeuksien listan lähetti minulle aikoinaan ystäväni, jonka elämässä myllersi niin, että hän sai psykiatrista hoitoa. Sairaalassa hän ja muut potilaat olivat lukeneet listaa ääneen. Itkeneet ja ihmetelleet vuorotellen, kuinka tavoittamattomilta moiset itsestäänselvyydet saattoivatkaan tuntua.

Psykologi Edmund Bournen laatimassa oikeuksien listassa ei ole mitään, mitä et jo tietäisi. Siinä on 16 itsestäänselvyyttä. Lue lista silti. Saatat yllättyä, kuinka monta elintärkeää ihmisoikeutta olet unohtanut.

Omien oikeuksien lista:

1. Minulla on oikeus vastata kieltävästi pyyntöihin tai vaatimuksiin, joita en voi täyttää.

2. Minulla on oikeus ilmaista sekä kielteisiä että myönteisiä tunteitani.

3. Minulla on oikeus muuttaa mieleni.

4. Minulla on oikeus tehdä virheitä ja olla epätäydellinen.

5. Minulla on oikeus toimia omien arvojeni ja moraalikäsitysteni mukaan.

6. Minulla on oikeus päättää omien asioideni tärkeysjärjestyksestä.

7. Minulla on oikeus odottaa muilta rehellisyyttä.

8. Minulla on oikeus sanoa: "En tiedä."

9. Minulla on oikeus olla selittelemättä tai puolustelematta käytöstäni.

10. Minulla on oikeus olla sekaantumatta muiden asioihin.

11. Minulla on oikeus kaivata omaa aikaa tai tilaa.

12. Minulla on oikeus saada ystäviä ja viihtyä ihmisten seurassa.

13. Minulla on oikeus muuttua ja kasvaa.

14. Minulla on oikeus siihen, että muut kunnioittavat ja ottavat huomioon tarpeitani ja toiveitani.

15. Minulla on oikeus saada arvokasta ja kunnioittavaa kohtelua.

16. Minulla on oikeus olla onnellinen.