Ihmiset Kirjailija Laura Paloheimo, 50, oppi vasta eron ja sairastumisen jälkeen pyytämään apua: ”Listasin suorituksiani, kunnes tajusin, etten jaksa jatkaa näin”
Voi hyvin Kutsuuko sohvanpohja? 16 taatusti toimivaa tapaa saada itsensä liikkeelle kaamoksessakin – testasimme!
Kultamuna Aiotko vähentää lihansyöntiä? Tässä viisi syytä valita proteiininlähteeksi kananmuna Mainos
Voi hyvin Tilaajille Näin minusta tuli juoksija – nelikymppinen sohvaperuna alkoi nauttia liikunnasta
Terveys Kylmä suihku kaunistaa! Iho hehkuu, stressi vähenee – tutkija kertoo, miksi tapa kannattaa opetella
Terveys Saunomisesta saa samoja hyötyjä kuin liikunnasta! Vaara saada aivoinfarkti tai muistisairaus pienenee saunoessa
Terveys Kyllä vain, kävelykin hoitaa terveyttäsi! Muisti paranee, selkävaivat vähenevät, rasva palaa...
Ajankohtaista Lukeminen on terveysteko! Se pidentää ikää, rentouttaa lihaksia ja helpottaa nukahtamista
Terveys 6 tapaa pitää suoliston mikrobit tyytyväisinä – kiitokseksi ne auttavat sinua pysymään terveenä
