Jump to navigation

Social links

  • Facebook
  • Instagram
  • rss
  • twitter
  • uutiskirje
Etusivu
Lue digilehtenä
Tilaa
Valikko
Show notifications
0

Päävalikko

  • Ihmiset
  • Voi hyvin
  • Ruoka
  • Koti
  • Suuri Käsityö
  • Osallistu
    • Ihmisten kesken
    • Ristikko
    • Tämä ihana arki
    • Paras juttu
    • Toimituksen yhteystiedot
Etusivu
Etsi
Etsitkö reseptejä? Siirry reseptihakuun >
Lue digilehtenä
Tilaa

nukkuminen

Markku Partinen [oik.] on unilääketieteen edelläkävijä, ja poika Eevert Partinen on uneen erikoistunut lääkäri. ”Luulisi, että tietoisuus unesta saisi meidät stressaamaan nukkumista, mutta niin ei ole käynyt. Uni ei ole suoritus kummallekaan meistä”, Eevert sanoo.
Ihmiset
Ihmiset

Unitutkija Markku Partinen ei yritä nukahtaa stressaantuneena: ”Pelaan sudokua, kunnes silmät eivät pysy auki”

Viiskyttuhattakolmesataakaks, viiskyttuhattakolmesataakolme, viiskyttuhattakolmesataaneljä... Tämä juttu on sinulle, jota lampaiden laskeminen jo kyllästyttää.
Terveys
Terveys

5 ajatusta sinulle, joka heräilet öisin murehtimaan

Annun yöasuun kuuluu merinovillakerrasto, villasukat, pipo ja hanskat. Ja villapaitakin, jos tulee vilu.
Ihmiset
Ihmiset

Annu, 38, nukkuu tähtitaivaan alla: ”Yö ulkona irrottaa hektisestä arjesta”

”Uni on fysiologiaa, ja sitä ei pakene kukaan. Jos unta ei kunnioita, seurauksena on ennemmin tai myöhemmin uupumus. Jokaiselle”, Henri Tuomilehto kertoo.
Tilaajille
Ihmiset
Tilaajille
Ihmiset

Unilääkäri Henri Tuomilehto: ”Jostakin pitää luopua, jotta voisi valita unen”

Iltapäivällä iskee kooma! Tuttua? Kyse voi olla verensokerisi heittelystä.
Terveys
Terveys

Tämän takia olet aina väsynyt, vaikka nukut tarpeeksi

”Pupu on kulkenut kohta 10 vuotta täyttävän mukana kaikkialla. Pupu saapui jo synnytyssairaalaan, ja on tosi rakas ja tärkeä. Koira, nimeltään Täplä, on ollut toisena unikaverina 2-vuotiaasta asti. Pupu ja koira ovat matkanneet kaikilla matkoilla ja yökyläreissuilla. Näitä ilman ei uni tule!” Kuva: <span class="photographer">Tyttö</span>
Voi hyvin
Voi hyvin

Kissa, koira, pupu & Pekka! 14 kuvaa unikavereista, joita ilman nukkuminen ei onnistu

Eniten hiusta kuluttaa tiukka nuttura, jossa hiuslenkki hankaa hiuksen pintaa monesta kohtaa.
Tyyli ja kauneus
Tyyli ja kauneus

Kannattaako hiukset pitää auki vai kiinni nukkuessa? Asiantuntija vastaa

Vartalon mittainen asentotyyny on monelle tuttu raskaus- ja imetysajalta. Kyljellään nukkujan lantio pysyy oikeassa asennossa, kun päällimmäinen jalka on tyynyn päällä.
Terveys
Terveys

Mikä on paras nukkumisasento? Fysioterapeutti kertoo, kuinka heräät ilman jumeja ja kolotuksia

Kissankin aivot vastustavat muutosta, mutta unen määrästä se ei tingi.
Terveys
Terveys

Nyt onnistut varmasti! Viisi armollista keinoa, joilla saat itsesi liikkumaan ja nukkumaan enemmän

Jos niska tuntuu aamulla jäykältä, syy voi hyvinkin olla tyynyssä.
Terveys
Terveys

Niska jumissa, nenä tukossa, kuorsasit taas? Syy voi olla tyynyssäsi

Heräsitkö taas tuttuun painajaiseen?
Osallistu
Osallistu

Näetkö sinäkin toistuvaa painajaista? Vastaa kyselyyn ja voita Tsemppikirja

Sikeitä unia teillekin, iltavirkut.
Terveys
Terveys

”Uni on tehokkaampaa ennen puoltayötä” – pitääkö tuttu väite paikkansa?

Psykologia
Psykologia

Seitsemän hyvää syytä ottaa päikkärit juuri nyt

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Blogit

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Go to the top

Social links

  • Facebook
  • Instagram
  • rss
  • twitter
  • uutiskirje
Etusivu

Alatunniste

  • Asiakaspalvelu
  • Evästeasetukset
  • Evästekäytännöt
  • Haavoittuvuustietojen vastuullinen ilmoittaminen
  • Käyttöehdot
  • Mediaopas
  • Tietosuoja
  • Tilaa Kodin kuvalehti
Digital magazine image
Digital magazine logo
Lue Kodin Kuvalehti laitteella kuin laitteella missä ikinä tahdotkin.
Lue digilehtenä
Kodin Kuvalehti
Tilaa
Kodin Kuvalehti
Suuri Käsityö
Tilaa
Suuri Käsityö

© Sanoma Media Finland Oy

Käyttäytymiseen perustuva mainonta
Vastuullista journalismia

Main menu (Full structure)

  • Ihmiset
  • Voi hyvin
  • Ruoka
  • Koti
  • Suuri Käsityö
  • Osallistu
Kodin Kuvalehti

Tilaa

Lue digilehtenä

Suuri Käsityö

Tilaa

Lue digilehtenä

Sidebar extra menu

  • Tilaa Kodin Kuvalehti
  • Tilaa uutiskirje
  • Lue digilehti
  • Tilaustietoni
  • Tilaajan edut
  • Toimituksen yhteystiedot
  • Palaute
  • Usein kysytyt kysymykset
  • Näin löydät etsimäsi

Tapahtumat

Ladataan...